Soin Massage Magnétisme

les vertus du pétrissage (technique de massage)

Technique de massage: le pétrissage

La technique du pétrissage est très utilisée dans le massage: La technique du pétrissage étire et décontracte les muscles tendus, favorise la circulation sanguine, en ramenant du sang et des nutriments frais dans la région massée, et améliore l'absorption et l'élimination des déchets.

Vous pouvez varier les effets en modifiant la profondeur et la vitesse du pétrissage; lent et profond, ou rapide et stimulant. Le pétrissage léger affecte la peau et la couche musculaire superficielle; en revanche, le pétrissage ferme concerne les muscles les plus profonds. Utilisez suffisamment d'huile pour que vos mains puissent se déplacer librement, sans glisser de manière incontrôlée.



30/05/2011
0 Poster un commentaire

A découvrir aussi


Inscrivez-vous au blog

Soyez prévenu par email des prochaines mises à jour

Rejoignez les 35 autres membres