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LES AFFIRMATIONS ET REQUÊTES 

Méthode Feng-Shui :

Dans le secteur des Bienfaiteurs (N.O) placer 3 contenants argentés :

- 1 petite boite argentée destinée aux événements qui réclament une assistance immédiate (de 3 jours à 3 semaines).

Y mettre des petits bouts de papier portant les noms de différentes personnes ou projets.

Ne pas placer plus de 3 requêtes à la fois dans la boîte.

- 1 enveloppe argentée (ou en alu) suffisamment grande pour contenir des documents légaux (21X29 cm env.).

Utilisez cette enveloppe pour les choses qui s’étendent sur plusieurs mois (contrats, invitations etc)

mais penser à retirer le document de l’enveloppe dès que l’objectif est atteint.

- 1 grand contenant argenté destiné aux choses qui se poursuivent sur de nombreuses années

(médecins, clientèle etc), on peut y mettre les noms de pratiquement toutes les personnes que l’on rencontre.


POUR FORTIFIER LE FENG-SHUI
(augmente la puissance du Feng-Shui et diminue le temps qu’il faut pour obtenir des résultats)

Lorsque vous faites des transformations dans votre habitation en vue d’obtenir des résultats

sur des choses précises, visualisez-les et déclarez-les de vive voix comme si elles étaient déjà réalité.

Par exemple, dire « merci pour l’argent qui m’a permis d’acquérir cette maison »,

tout en plaçant votre petite maison de monopoly en zone prospérité (Sud-Est)…
S’il s’agit d’un état personnel dire « je suis » au lieu de « je veux ».

Utiliser des adjectif pour décrire les images plus clairement et remercier

pour un résultat souhaité comme s’il s’était déjà produit.


AUTRE TECHNIQUE POUR LES AFFIRMATIONS :

- Composer une liste en s’imaginant déjà en possession de tout ce qu’on veut

(je me répète mais ceci est important). Y inscrire vraiment tout ce qui nous vient à l’esprit, s

ans s’imposer aucune limite (l’endroit parfait où on voudrait s’installer, l’habillement idéal,

les gens que l’on souhaiterait fréquenter, les voyages qu’on voudrait faire, etc).

N’oublier aucun aspect de la vie : amour, santé, enfants, argent, travail, loisirs etc.

Cette étape est cruciale car elle permet de découvrir ce qu’on veut vraiment (

si on ne sait pas ce qu’on veut, on ne peut rien obtenir !).

On peut transformer ce petit inventaire à n’importe quel moment.
Important : faire les phrases au présent. Dire par exemple :

« je vis à présent dans un endroit magnifique très abordable pour mon budget e

t qui me convient en tout point », plutôt que « je veux quitter cet endroit ruineux qui ne me plaît pas ».
D’autre part, il est préférable de ne pas inclure de noms.

Ne pas dire par exemple « je veux qu’untel m’aime » mais par exemple « j

e m’épanouis à présent dans une relation sentimentale enrichissante ».
Au bas de la liste inscrire : « ceci ou mieux encore se manifeste maintenant dans les meilleures conditions possibles, autant pour moi que pour toutes les personnes concernées ».

Cette petite phrase est une garantie contre les « défauts de fabrication » de la liste…

- Il y a une autre possibilité qui consiste à faire une liste, simple et concrète,

des choses quotidiennes (mais pas forcément matérielles), qu’on veut obtenir rapidement

(dans le genre d’une liste de courses à faire).
Par exemple :
« il fait beau samedi prochain pour mon déjeuner à la campagne » ;
« j’achète dans la semaine un manteau qui me va » ;
« je remets de l’ordre dans mes papiers avant la fin du mois » ;
« je vois untel rapidement (donner une date limite) pour le règlement de ce qu’il me doit (dire la somme) » etc.

Important : ensuite, prendre du recul (lâcher prise) après avoir formulé un souhait et laisser faire les choses.

Si le doute assaille, le chasser en répétant :

« j’ignore comment les choses vont s’organiser,

mais je fais confiance au processus créatif de la vie

ou Dieu ou ce que vous voulez), qui sait parfaitement tout mettre en place superbement ».

Une phrase comme « je ne sais plus quoi faire pour améliorer les conditions pénibles de ma vie,

j’abandonne la partie aux forces supérieures de la nature ; qu’elles prennent soin de

transformer ma vie au mieux de mes intérêts » peut vous aider à lâcher la barre.

Vivre dans le moment présent sans se faire de soucis à l’avance sur l

e développement des choses (après en avoir remis CONSCIEMMENT

le contrôle à une compétence supérieure) est une puissante garantie de paix.

Savoir ce que l’on veut, le désirer vraiment, et croire fermement qu’on peut l’obtenir, sont les 3 clés à utiliser conjointement.

LES ONDES BÊTA, ALPHA, THÊTA ET DELTA

Lorsqu'on est conscient du monde physique, du temps qui s'écoule, lorsque les cinq sens sont en action,

il s'agit des ondes bêta, niveaux de conscience extérieurs. Le monde spirituel, où l'on perd conscience du temps, le siège des perceptions extra-sensorielles, est caractérisé par les ondes alpha et thêta, niveaux de conscience intérieurs.
Le dernier niveau – les ondes delta – est le siège de l'inconscient.

Comment faire pour produire de l'alpha ?
Rien de plus simple : regardez dans le vague, asseyez-vous tranquillement en ne pensant à rien,

et vous augmenterez votre alpha. Vous pouvez aussi apprendre la relaxation ou vous mettre au niveau « sophroliminal ».
D'après la Trinity University de San Antonio, l'état qualifié de « niveaux » par Mind Control marque

lui aussi un accroissement d'alpha.

Un autre moyen : lever les yeux aussi haut que possible en se concentrant sur un point situé au milieu du front.
Répéter le même mot inlassablement, le même rythme, le même bruit, finissent aussi par produire

des ondes alpha grâce au phénomène de l'habituation :
Lorsqu'un bruit ou une sensation soudaine surviennent, il y a «réaction d'arrêt » à I'E.E.G. : l'alpha s'arrête brusquement pour laisser place au bêta ; puis l'alpha reparaît lentement. Plus ce stimulus est régulier, plus vite se produit l'habituation, plus vite l'alpha se poursuit imperturbablement, sans réaction d'arrêt.
Le mantra, le métronome, le tambour provoquent cette habituation accompagnée d'alpha.
Le yoga, le zen, l'occultisme sont des sources quasi inépuisables : se concentrer en un point de son corps ou sur un mandala, faire le vide dans son esprit, adopter un certain rythme de respiration ; ressasser le « koan », question sans réponse, fixer un tarot… sont tous des procédés alphagènes.
L'alpha semble être la trame sur laquelle viennent s'accrocher la plupart des phénomènes paranormaux.
Cela veut-il dire que celui qui a habituellement un fort pourcentage d'alpha soit un personnage extraordinaire ? Pas du tout, bien au contraire : « En général, les gens qui ont une forte prépondérance d'alpha dans leur E.E.G. sont mous, inintéressants, sans imagination, ordinaires », nous répond Barbara Brown, spécialiste du biofeedback. Mais cette affirmation ne contredit nullement ce qui précède, car ces sujets, s'ils ont beaucoup d'alpha, ne peuvent le soutenir à volonté. Une intelligence obtuse ne parvient pas à maîtriser son rythme cérébral.

Qu'est-ce que l'alpha ? Les théories abondent mais celle qui semble la plus plausible est la suivante :
Les électrodes posées sur le crâne reflètent seulement l'activité du néo-cortex. On sait très peu de choses sur l'activité des couches profondes de notre cerveau, car elles ne sont accessibles que par la neurochirurgie. Il est probable que l'alpha est le signe d'une non-activité du néo-cortex, au profit du rhinencéphale et des zones archaïques.
Si les P.E.S. siègent dans ces parties primitives, il n'est pas étonnant que se mettre en alpha soit une condition sine qua non pour révéler des pouvoirs.
L'un des reproches adressés à l'apprentissage du rythme alpha par biofeedback est : «L'alpha n'engendre pas la relaxation, comme le clament les vendeurs d'appareils, mais l'inverse : c'est la relaxation qui engendre l'alpha.»

Pourquoi alors utiliser une machine ? L'enseignement de la relaxation par un procédé classique, Training Autogène, Sophrologie ou Mind Control devrait suffire. Les performances brillantes d'habitués de la relaxation ou du yoga lorsqu'ils utilisent le biofeedback le prouvent. Mais l'appareil nous rassure, nous amuse.
C'est un gadget flatteur qui nous récompense de son bip-bip.
D'ailleurs, tous les fanatiques du biofeedback utilisent, en fait, une des techniques décrites ci-dessus. Ils redécouvrent la méditation, le yoga, le zen avec l'aide d'une machine, réconciliant deux mondes antagonistes : la civilisation moderne, tournée vers l'extérieur, et la sagesse de l'Orient, connaissance de l'âme et intériorisation de la conscience.
En fait, être en alpha signifie : la porte est ouverte. Tout dépend de ce que l'on en fait. Et l'espoir que représentent ces méthodes contraste avec les autres moyens dangereux d'engendrer l'alpha : «Vous pouvez aussi vous bourrer de marijuana, être un habitué du L.S.D., un fan de l'héroïne », ajoute le docteur Brown. Comme l'alcool, ces drogues sont alphagènes.

Alpha et drogue
La méditation transcendantale, commercialisation intensive du mantra yoga, yoga dans lequel la méditation est produite par la répétition d'un mot, comme «om», a gagné ses lettres de noblesse en combattant la drogue.
D'après le Standford Research Institute, 60 à 90 % des personnes qui utilisaient une drogue y ont renoncé après quelques mois de méditation transcendentale.
Le 24 mai 1972, la Chambre des représentants de l'Etat d'Illinois adoptait une résolution affirmant que :
«La méditation transcendentale offre une autre voie à ceux qui abusent des drogues et (...) les études indiquent qu'elle donne l'espoir de constituer le programme le plus positif et efficace de prévention de l'abus de drogues qui soit présenté au monde actuellement.»

On retrouve en alpha, et surtout dans cette frange alpha-thêta qui va de 5 à 8 hertz, des sensations comparables à celles produites par les drogues : plusieurs toxicomanes qui ont appris à maîtriser ce niveau ont trouvé une équivalence entre cette expérience et ce qu'ils connaissaient grâce au L.S.D. Elmer Green, directeur de la fondation Menninger, oppose la maîtrise des rythmes lents du cerveau au L.S.D. en expliquant qu'il s'agit aussi d'une porte ouverte sur notre univers intérieur, mais qu'avec le L.S.D., aussi loin que vous alliez, le contrôle vous échappe. Bien au contraire, les méthodes d'«expansion de la conscience» précédemment décrites permettent d'agir sur soi et d'arrêter ce voyage intérieur où et quand on le désire.
Pour lui, être en alpha c'est être conscient, être en thêta c'est sombrer dans l'inconscience. Tant qu'un peu d'alpha est présent à l'E.E.G., le sujet voit bien son imagerie mentale.
C'est la « transe créative » qui facilite les associations d'images.

Conversation avec l'inconscient
Glaser, physicien amateur de bière, est « fasciné » un jour par les bulles de son bock. Rêveur, il conçoit la chambre à bulles, appareil que l'on trouve maintenant dans tout accélérateur de particules.
La structure de l'atome apparut à Niels Bohr dans un moment de rêverie.
Un ingénieur chimiste allemand, August Kekulé, eut l'idée de la formule du benzène de la même façon.
Lorsqu’un problème les préoccupait, Newton et Poincaré avaient l'habitude de se mettre dans un état de sommeil léger que l'on n'appelait pas encore alpha-thêta.
Le docteur Green, et sa femme Alyce, qui est psychologue, ont entraîné des étudiants à rester dans cet état de « transe créative » une heure chaque jour, avec d'excellents résultats. Ils vont jusqu'à parler de «conversation avec l'inconscient». Un étudiant en psychologie de vingt-deux ans s'est mis à développer ses facultés paranormales.
Après quelques semaines d'entraînement, il « pressentait » l'origine des appels téléphoniques. Il ne se trompait pas – même lorsqu'il s'agissait d'un inconnu ou d'un ami perdu de vue. Dans cet état de rêverie thêta, il eut plusieurs «visions» qui se révélèrent prémonitoires. Un jour notamment, il vit un de ses camarades lui apporter une lettre lui annonçant son admission à l'université. Rentrant chez lui, la scène se déroula exactement comme il l'avait prévue, et comme dans son rêve, son camarade avait ouvert la lettre alors qu'elle ne lui était pas destinée...

Charles Tart, psychologue chef de file de l'étude des états particuliers de la conscience, donne un bon moyen pour produire ce genre d'images et s'en souvenir :
«Allongez-vous sur le dos, comme si vous alliez vous endormir, mais conservez votre bras en position verticale, légèrement fléchi de telle sorte qu'il tienne avec un minimum d'efforts. De cette façon, vous pourrez sombrer assez loin dans des états d'imagerie mentale et les enregistrer. Si vous allez trop loin, le tonus de vos muscles baissera, votre bras retombera et vous vous réveillerez aussitôt

Dire cette affirmation 90 fois par jour pendant 9 jours. Faire une pause de 7 jours avant de recommencer.
Cette prière est extrêmement efficace. L'opulence se manifeste sur tous les plans, le matériel y compris bien sûr.'écriture d'affirmations est une technique très dynamique car le mot écrit a énormément de pouvoir sur notre esprit. Dans ce processus nous écrivons et nous lisons les mots en même temps, c'est faire d'une pierre deux coups.

• Prenez une affirmation avec laquelle vous souhaitez travailler et écrivez la 10 ou 20 fois de suite sur une feuille de papier. Utilisez votre propre nom et essayez d'écrire aux 1ère, 2ème et 3ème personnes du singulier : « moi, John, je suis un chanteur et un compositeur de talent. John, tu es un chanteur et un compositeur de talent. John est un chanteur et un compositeur de talent. »

Ne vous contentez pas d'écrire machinalement, pensez vraiment à la signification des mots en les écrivant. Si vous sentez la moindre résistance, le moindre doute ou pensée négative à l'égard de ce que vous écrivez, retournez votre feuille de papier et écrivez au verso cette pensée négative ou la raison pour laquelle l'affirmation ne peut être vraie ou ne peut fonctionner. Par exemple :
« je ne suis vraiment pas à la hauteur ». « je suis trop vieux ». « ça ne marchera pas ».

Revenez ensuite à vos affirmations.

• Lorsque vous avez terminé, regardez le verso de votre feuille. Si vous avez été honnête, vous aurez un bon aperçu des raisons qui vous empêchent d'avoir ce que vous voulez dans cette situation précise.

• Pensez alors à des affirmations qui pourraient vous aider à neutraliser ces craintes, ces préjugés négatifs, écrivez-les.
  Vous pouvez également vous en tenir à l'affirmation d'origine si elle vous semble efficace, ou la modifier si cela vous semble plus adéquat.

• Pratiquez cette technique d'affirmations écrites une ou deux fois par jour, et cela sur plusieurs jours. Lorsque vous pensez avoir bien compris les éléments de votre programmation négative, cessez de les écrire et continuez à mettre sur le papier seulement les affirmations.

Grâce à ce processus, j'ai remarqué que mes affirmations, quelles qu'elles soient, se concrétisent souvent en l'espace de quelques jours, parfois même de quelques heures. De plus, cela m'a généralement fourni des aperçus intéressants sur mes propres schémas de fonctionnement.

Voici donc des exemples d'affirmations positives.

1. Chaque jour, je m'améliore, je m'améliore de plus en plus dans tous les domaines.

2. Tout vient à moi facilement. Je suis un être radieux, plein d'amour et de lumière.

3. Ma vie s'épanouit dans une totale perfection.

4. J'ai tout ce qu'il me faut pour être heureux, ici et maintenant.

5. Je suis maître de ma vie.

6. J'ai déjà en moi tout ce dont j'ai besoin.

7. Mon coeur renferme une sagesse parfaite.

8. Je suis en moi-même total et complet.

9. Je m'aime et m'apprécie comme je suis.

10. J'accepte tous mes sentiments comme faisant partie de moi.

11. J'aime aimer et être aimé.

12. Plus je m'aime, plus j'ai d'amour à offrir aux autres. Désormais j'aime et je reçois l'amour sans réserve.

13. Désormais mes relations avec autrui sont heureuses, satisfaisantes et pleines d'amour.

14. Mes relations avec «untel» sont chaque jour plus heureuses et plus plénifiantes.

15. Désormais j'ai un emploi parfait, satisfaisant et bien rémunéré. J'aime mon travail, il me comble, tant créativement que financièrement.

16. Je suis une source intarissable d'énergie créatrice. Je sais m'exprimer de façon dynamique. Je communique toujours clairement et efficacement.

17. J'ai maintenant suffisamment de temps, d'énergie, de sagesse et d'argent pour réaliser tous mes désirs. Je suis toujours au bon endroit au moment opportun, accomplissant l'action juste et réussie.

18. Je peux avoir tout ce que je veux.

19. L'univers est une corne d'abondance, chacun peut y puiser.

20. Je suis abondance par nature même, désormais je l'accepte.

21. Ma vie est un libre flot d'infinies richesses.

22. Mes finances prospèrent chaque jour davantage.

23. Plus j'ai, plus je peux donner.

24. Plus je donne, plus je reçois et plus je me sens heureux.

25. Je peux jouir de la vie dans la bonne humeur et je le fais. Je suis détendu et équilibré. J'ai tout mon temps pour chaque chose.

26. Désormais je savoure chacune de mes actions.

L'amour divin me protège dans toutes les circonstances de la vie. Je suis divinement protégé, divinement guidé et divinement guéri.

Les affirmations sont un des éléments les plus importants de la visualisation créatrice. Affirmer signifie "rendre ferme". Une affirmation est une déclaration énergique, positive, que quelque chose est déjà ainsi. C'est un moyen de "raffermir" ce que vous imaginez.

La plupart d'entre nous sont conscients d'un "dialogue" intérieur presque incessant : l'esprit est occupé à se "parler" à lui-même, engagé dans un commentaire sans fin sur la vie, le monde, nos sentiments, nos problèmes, les autres, etc.

Les mots et les idées qui traversent notre esprit sont très importants. Nous ne sommes généralement pas conscients de leur flot, pourtant ce "bavardage" intérieur est la base même de notre expérience de la réalité. Notre commentaire mental influence et colore nos sentiments de notre vie, et ce sont bien ces formes-pensées qui finalement attirent et créent tout ce qui nous arrive.

Tous ceux qui ont déjà une expérience de la méditation doivent savoir combien il est difficile d'apaiser cette "conversation mentale" afin de laisser s'exprimer notre sagesse et notre intuition profondes. Il existe d'ailleurs une technique traditionnelle de méditation qui consiste tout simplement à observer ce dialogue intérieur aussi objectivement que possible.

Cette expérience est très valable, dans la mesure où elle permet de prendre conscience du genre de pensée qui occupent notre esprit. Nombre d'entre elles sont comme des enregistrements de vieux schémas datant de plusieurs vies. Ces pensées sont d'anciens "programmes" qui aujourd'hui encore influencent directement notre vie.

La pratique des affirmations nous permet de remplacer nos vieux bavardages intérieurs, désuets, obsolètes ou même négatifs, par des idées ou des concepts plus positifs. C'est une technique puissante qui, en un rien de temps, peut transformer totalement nos attitudes, nos espérances, et donc le cours que nous donnons à notre existence.

On peut pratiquer les affirmations silencieusement, à haute voix, on peut également les écrire ou même les chanter. Une dizaine de minutes par jour d'affirmations efficaces peut suffire à contre balancer des années de vieilles habitudes mentales. Bien sûr, plus vous songerez à être conscient de ce que "vous vous racontez", plus vous choisirez des mots et des concepts positifs et puissants, plus votre vie reflétera ces valeurs. Une affirmation peut être n'importe qu'elle déclaration positive, elle peut être très générale ou bien très spécifique.