Soin Massage Magnétisme

Relaxation pour les tensions musculaires

http://www.ressource-attitude.fr/accompagnement.html

Informations et inscriptions :

Ressource attitude :
Organisme de formation et d'animation : Pratique corporelle, gestion du stress et de la violence
Pierre Pyronnet :
Tel :06 62 16 03 94 / 04 76 49 24 20

Mail : contact@ressource-attitude.fr

Programme d'un séance selon 9 étapes, trois séries d'exercices et 30 à 33 techniques d'applications corporelles :

  1. Debout : Respiration / Relâchement musculaire / Tonification corporelle / Mobilisation articulaire....
  2. Assis et allongé : Étirements internes, externes / Détente et relaxation du dos / Stimulation énergétique, Do in et réflexologie...
  3. Phase de redynamisation debout : Tao Respiratoire / réunification corporelle / Harmonisation et redynamisation du corps....

Cette méthode de relaxation vous propose un programme pratique. Au quotidien, elle agit de manière équilibrée sur l'ensemble de votre corps et vous développe un potentiel et une sensation corporelle surprenante...!

éances  de Relaxatuion bio-dynamique : Grenoble  / Claix / La Tronche! (Isère)

Début des cours Lundi 19 septembre 2011 à Grenoble : (Votre 1ère séance collective Gratuite)

  • Lundi : 12h30 à 13h15 / 18h à 18h45 MJC Mutualité, 10-35 rue Joseph Chanrion 38000 Grenoble.

  • Mardi : 20h à 20h 45 CCAS de Claix, Avenue du 19 juin 1945

  • Mercredi : 9h00 à 12h - 15h à 18h : Séance individuelle ou personnalisés.
  • Vendredi : 9h00 à 12h  - 15h à 18h :Séance individuelle ou personalisés.
  • Vendredi : 12h30 à 13h15  La Tronche, Chemin de la pallud, (salle Polyvalente) -


Accompagnements personnalisés à domicile... (45 €uros la séance pour 1 à 6 pers.)

Accompagnements individuel en cabinetsur table... (55 €uros la séance pour une personne)

Je peux aussi vous organiser un stage, où que vous soyez..., (5 à 10 pers. minimum)

Organisez votre conférence ! : Thème... "Neuf étapes pour développer son bien-être"  : Santé - Energie -Longévité...

Prochains stages découverte et approfondissement :

Stages demi-journées 2012 : Les dimanches matin de 9h30 à 12h  à  La Tronche :

-Dim. 6 novembre 2011,  (Salle Polyvalente de la Tronche)

- Dim. 3 février 2012(Salle polyvalte de la Tronche)

- Dim. 18 Mars 2012  Stage dans le parc (Tennis club de la Tronche)

- Dim. 1 er Avril 2012, (Salle Polyvalante de la Tronche)

- Dim. 3 juin 2012 Stage dans le parc (Tennis Club de la Tronche)

(Participation : 20€ / Adhrents au cours 15€)

  1. Historique et utilité de la Relaxation Bio-dynamique : selon 9 étapes, 30 à 33 techniques idéales pour améliorer votre quotidien...  A découvrir...!  Livres et DVD  

    La Relaxation Bio-dynamique est issue des arts énergétiques internes et corporels, utilisée à l'origine dans les arts martiaux orientaux. On la retrouve dans les bases pratiques des moines de Shaolin. Cette pratique permet une ré-harmonisation du corps et de la respiration, un nettoyage des tensions musculaires et articulaires, et par sa fluidité des mouvements, développe la coordination du corps, une re-dynamisation des énergies internes et corporelles.
    Depuis les années 90, après 30 années d'arts martiaux, Pierre Pyronnet a remis à jour ces pratiques lors d’animations pour tous groupes de personnes : animation croisières, entreprises, particuliers, et personnes retraitées. L'approche s'appuie sur une re-mobilisation de l'ensemble des articulations du corps associant mouvement et respiration. L'ensemble des exercices propose un ré-équilibrage des rythmes énergétiques, respiratoires et corporels souvent dénaturés par les sollicitations que la vie parfois nous inflige. Et biensûr, mieux comprendre ces phénomènes de compensation du corps face à nos émotions, nos craintes et dans cette course à toujours produire plus. La méthode propose 30 exercices selon 9 étapes d'évolution à découvrir...!?  Fortement recommandée pour les personnes ayant besoins de "lâcher-prise" face aux : stress, tensions, mal de dos, fatigue...
  2. Mise en application et avantages de la méthode :

    Ainsi en reprenant attention à nous-même, la « Relaxation Bio-dynamique »
    1- Aide à prendre conscience de son corps,
    2- Libère les tensions structurelles, musculaires et articulaires,
    3- Ré harmonise le corps et le mouvement à sa respiration.

    En neufs étapes consécutives et 33 exercices applicables dans un ordre précis, vous retrouverez un changement radical de vous même, c'est à dire l'apprentissage d'un bien-être pour vous-même ou pour un groupe ...
    Avec comme exercices : un re-centrage du corps, (attitude et posture), un nettoyage des tensions structurelles, périphériques et internes, une gymnastique respiratoire, 5 phases de relaxation et une ré-actualisation des bio-rythmes du corps. Enfin, des exercices d'harmonisation corporelle et de re-dynamisations internes, énergétiques, dynamiques et respiratoires... (base fondamentale du secret des arts martiaux internes et énergétiques..).
Ces outils s'adressent aux professionnels comme aux particuliers. L’approche favorise l’ouverture et la conscience du corps, développe l'attention, la confiance en soi et permet une meilleure communication avec soi, les autres, mais surtout, renforce la dynamique individuelle et collective d'un groupe...

"Plus qu’un regard sur nous-mêmes, cette attention au corps, nous entraîne à nous faire découvrir l’univers de l’intériorité et simultanément, l’ouverture aux autres…".

Devant les difficultés:  fatigues, stress, tensions, crises, conflits, mal de dos... Des astuces incontournables, efficaces et immédiates, à lire ci-dessous ...!!!



18/10/2011
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